살을 찌우기 위해 치즈, 쿠키 등을 먹어서 칼로리 섭취를 늘린다. 아니면 평소에 자기가 좋아하는 음식의 섭취량을 늘려 정크 푸드로 인한 건강 악화를 막는 것도 좋은 방법이다 .
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운동 자체가 유방조직을 키우는 것이 아니기 때문에 확대 효과는 없습니다. 하지만 가슴을 모아주고 탄력 있게 만들어주기 때문에 반드시 병행되어야 합니다.